- 2019年2月19日
- 2019年8月26日
【禁煙のコツ】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ⑥～禁煙1年達成・禁煙の秘訣～
2017年11月21日に禁煙をスタートして1年3ヶ月を過ぎました。 今回は、一日30本も吸っていた私が禁煙1年を成功させた秘訣を体験からまとめてみたいと思います。 禁煙に関する記事 […]
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禁煙外来
- 2018年12月26日
- 2019年8月26日
【禁煙1年達成】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ⑤～禁煙半年から1年～
2017年11月21日に禁煙をスタートして先月1年を達成しました。 今回は、禁煙半年目から1年にかけてどうだったかをお伝えしたいと思います。 禁煙に関する記事は、こちらをご覧くださ […]
- 2018年11月13日
- 2019年8月26日
【禁煙11ヶ月達成】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ④～禁煙1ヶ月から半年～
2017年11月21日に禁煙をスタートして11ヶ月を過ぎてもうすぐ1年達成です。 今回は、禁煙1ヶ月から半年はどうだったかをお伝えしたいと思います。 禁煙に関する記事は、こちらをご […]
- 2018年10月23日
- 2019年8月26日
【禁煙11ヶ月達成】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ③～禁煙1週間から1ヶ月～
2017年11月21日に禁煙をスタートして11ヶ月を過ぎました。 今回は、禁煙1週間目から1ヶ月の間はどうだったかをお伝えしたいと思います。 禁煙に関する記事は、こちらをご覧くださ […]
- 2018年9月15日
- 2019年8月26日
【禁煙10ヶ月達成】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ①～禁煙開始～
今日で禁煙を始めて297日を過ぎました。 禁煙効果・禁煙のメリット・禁煙方法などを経過にそってお伝えしていきたいと思います。 今回は、タバコを吸い始めたきっかけから禁煙スタートまで […]