- 2019年11月22日
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【禁煙2年達成】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ⑦～禁煙後の生活～
2017年11月21日に禁煙をスタートして丸2年を経過しました。全くタバコを吸わなくなって2年経った今どのような状態なのか、お伝えしたいと思います。 禁煙2年経った心境 感覚的に、 […]
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禁煙の効果
- 2019年2月19日
- 2019年8月26日
【禁煙のコツ】ヘビースモーカーだった私の禁煙の成功談ブログ⑥～禁煙1年達成・禁煙の秘訣～
2017年11月21日に禁煙をスタートして1年3ヶ月を過ぎました。 今回は、一日30本も吸っていた私が禁煙1年を成功させた秘訣を体験からまとめてみたいと思います。 禁煙に関する記事 […]